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母婴护理

母婴护理是一项非常细致且关键的工作,涵盖了孕妇护理和新生儿护理两个主要阶段。

一、孕妇护理

生活护理

起居照顾:

为孕妇提供舒适、安静的居住环境。房间要保持整洁、通风良好,温度控制在 22 - 24℃左右,湿度在 50% - 60% 较为适宜。

协助孕妇进行适当的活动,如散步。每天散步 30 - 60 分钟,可分 2 - 3 次进行,能增强孕妇的体力,有利于分娩和产后恢复。在散步过程中要注意安全,避免去人多拥挤或道路崎岖的地方。

饮食护理:

保证孕妇营养均衡。主食方面,粗细粮搭配,如大米搭配燕麦、玉米等。蛋白质摄入要充足,包括瘦肉、鱼类、蛋类、豆类及豆制品等。每天应摄入瘦肉 50 - 100 克、鱼类 100 - 150 克、鸡蛋 1 - 2 个。

多吃新鲜蔬菜和水果,以补充维生素和矿物质。蔬菜每天不少于 500 克,水果 200 - 300 克。但要注意避免食用过多高糖水果,防止血糖升高。

增加富含钙、铁、锌等营养素的食物。牛奶是钙的良好来源,每天应保证 300 - 500 毫升的牛奶摄入。动物肝脏、红枣等食物含铁丰富,可适当食用以预防缺铁性贫血。

个人卫生护理:

帮助孕妇保持身体清洁。在孕晚期,孕妇身体笨重,洗澡时要注意防滑,可在浴室放置防滑垫,最好采用淋浴方式,避免坐浴,防止细菌感染。

协助孕妇清洁头发,一般每周洗 2 - 3 次头发为宜,选择温和、无刺激的洗发水。

孕期检查协助

提醒孕妇定期产检的时间。产检一般在孕早期(怀孕 12 周前)检查一次,主要确定孕周、推算预产期、评估高危因素等;孕中期(13 - 27 周)每 4 周检查一次,检查项目包括唐氏筛查、四维超声检查等;孕晚期(28 周后)每 2 周检查一次,36 周后每周检查一次,主要检查胎儿发育情况、孕妇身体状况等。

陪同孕妇产检时,帮助孕妇记录医生的建议和检查结果,如胎儿的大小、胎位、孕妇的血压、血糖等指标。如果检查结果有异常,要协助孕妇了解后续的处理措施。

心理护理

关注孕妇的情绪变化。孕期孕妇可能会因为身体不适、对分娩的担忧、角色转变的压力等出现焦虑、抑郁等情绪。要经常和孕妇沟通,倾听她的烦恼和担忧。

给予孕妇心理支持。可以分享一些成功分娩的案例,或者介绍分娩的相关知识,如分娩的过程、镇痛方法等,让孕妇减轻对分娩的恐惧。同时,鼓励孕妇参加孕妇学校或母婴交流活动,增加社交支持。

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